فوائد تناول التمر على الريق فى رمضان


أراك نيوز - تناول التمر على الريق من العادات الأساسية للإفطار فى رمضان، وهناك العديد من الدراسات التى تثبت أن تناول التمر على معدة فارغة له العديد من الفوائد.


وخلال هذا الفيديو سنتعرف على مجموعة من هذه الفوائد وفقا لموقع 'boldsky'.


فوائد تناول التمر على الريق

-يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساهم فى تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه.

-الحد من تكوين الحصوات الكلوية.

-تنظيم نسبة السكر فى الدم والحد من ارتفاعه.

- مفيد لصحة القلب ويساهم بشكل كبير فى تحسن أدائه والحد من الأمراض المتعلقة به.

- يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول والحد من ارتفاعه.

- يحافظ على صحة العظام ويحميك من التعرض للكسور

نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم .

- يمد الجسم بالطاقة مما يحافظ على نشاطك وحيويتك.

المصدر: اليوم السابع . نت


تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع موقع أراك الاخباري الطبي بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع موقع أراك الاخباري الطبي علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :