10 أطعمة تربك جهازك الهضمي .. حاول الابتعاد عنها

19-03-2019 11:59 AM

يمكن أن تتسبب وجبات غذائية بعينها في الإصابة بعسر هضم. وبحسب موقع WebMD، ينصح خبراء التغذية بضرورة تقليل كميات الطعام التي يصعب هضمها والتي تسبب تلبكا معويا أو انتفاخا أو...

بريطانيا تتعهد بمكافحة تلوث الهواء المميت خلال عام 2019

26-01-2019 02:39 PM

تعهدت بريطانيا، الاثنين، بمكافحة تلوث الهواء وسن قانون جديد هذا العام بشأن جودة الهواء لإنقاذ الأرواح وتوفير مليارات الجنيهات للاقتصاد.وقالت الحكومة إن بريطانيا ستصبح أول...

مما تتكون الفيتامينات؟ .. وماذا تفعل داخل الجسم؟

08-01-2019 11:27 AM

الفيتامينات هى مركبات عضوية مطلوبة بكميات صغيرة للحفاظ على الحياة،و تأتى معظم الفيتامينات من الطعام أو من المكملات الغذائية....

تخلصوا من الصداع النصفي .. بـ8 وصفات طبيعية

07-01-2019 11:20 AM

باتت الشكوى من الصداع النصفي، والذي يصيب شقاً من الرأس بألم شديد، تتردد على ألسنة كثير من الناس في وقتنا الحاضر.وبما أن الأطباء لم يكتشفوا بعد السبب الرئيسي للإصابة بهذا...

15 نوعاً من العصائر تخلصك من احتقان الحلق تماماً

31-12-2018 10:50 AM

مع الانتقال ما بين الفصول، وازدياد برودة الشتاء، عادة ما نعاني من نزلات البرد والأنفلونزا التي ربما يصاحبها احتقان بالحلق، ما قد يتسبب بارتفاع درجة حرارة الجسم. وفي الأغلب...

نصائح لوقاية رضيعك من الزكام فى الشتاء .. لازم تعرفيها

26-12-2018 03:44 PM

الزكام تكثر الإصابة به وتتكرر خاصة خلال الطقس البارد وأثناء الشتاء، الكثير من الأطفال الرضع بشكل خاص يصابون بالزكام نتيجة مناعتهم التى لم تقو بشدة بعد، كذلك لكثرة تعرض...

هذا العصير يقضي على "الشخير" أثناء النوم

23-12-2018 12:10 PM

من المعروف أن النوم الجيد يقي من الكثير من المشاكل الصحية، إلا أن شخير أحد الزوجين عادة ما يتسبب في نوبات الأرق وقلة النوم المزعجة، والتي دون شك يترتب عليها اضطرابات صحية...

الافراط في تناول الشيكولاته والقلب

09-12-2018 12:32 PM

تعتبر الشيكولاتة من الحلوى المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى أنها تحتوى على عناصر غذائية هامة تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، لكن فى حالة الإفراط فى تناولها تسبب...

أثناء تقلبات الطقس نصائح لتقوية الجهاز المناعى لطفلك

08-12-2018 11:01 AM

زداد نسبة الإصابة بنزلات البرد للأطفال أثناء تغيرات وتقلبات الطقس، والتعرض الشديد للبرودة، وخلال هذا التقرير المنشور عبر موقع parents، والذى قدم بعض النصائح الجديدة لتقوية...

أوراق وجذور عشبة الهندباء مسكن طبيعى لألم العظام

05-12-2018 03:26 PM

بعد يوم طويل من العمل أو الدراسة، قد تشعر بألم شديد، أو إذا كنت قد قضيت عدة ساعات على قدميك قبل أن تصل إلى المنزل، فمن المحتمل أن تكون ركبتاك ومفاصلك في حالة من الألم...

فقر الدم يصيب اكتر من ربع سكان العالم

04-12-2018 12:59 PM

يعاني 62‚1 مليار شخص على مستوى العالم من فقر الدم، وهو ما يمثل نسبة 8‚24٪ من سكان الكرة الأرضية.وتصل أعلى معدلاته بين الأطفال قبل سن التعليم المدرسي إلى 4‚47٪، وتأتي أدنى...

مشروب سحري لتنقية الشرايين

01-12-2018 10:49 AM

نعلم جميعاً أن الأطعمة السريعة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة تمثل خطراً كبيراً على صحة القلب، حيث تتسبب في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بالدم، مما يؤدي إلى تراكم...

لمساعدتك على الاستيقاظ المبكر

27-11-2018 11:19 AM

تلعب الجينات الوراثية دوراً محتملاً فيما إذا كان شخص ما يستيقظ مبكراً في الصباح أو متأخراً بسبب السهر لساعات متأخرة ليلاً. لكن في أحيان أخرى ربما يكون السبب هو الروتين...

حافظ على وظيفتك وراقب هذه الاعراض

26-11-2018 12:48 PM

نشعر في بعض الأيام بالتعب وعدم القدرة على استكمال العمل، بل قد يبدأ ذلك الشعور بالإرهاق من الساعات الأولى من الصباح، نبدأها بالاستيقاظ ببطء وفقدان الطاقة.لكن لا يجب إهمال...

لا تفرط كثيرا في شرب الماء

24-11-2018 04:03 PM

كثيراً ما يتم تنبيه الناس إلى ضرورة شُرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، باعتبار أن ذلك مفيد للصحة بشكل عام.ولكن ماذا لو انقلب الأمر إلى ضده!معروف أن الجفاف يسبب الكثير من...

7 نصائح تساعدك على الاستيقاظ باكراً

24-11-2018 12:50 PM

تلعب الجينات الوراثية دوراً محتملاً فيما إذا كان شخص ما يستيقظ مبكراً في الصباح أو متأخراً بسبب السهر لساعات متأخرة ليلاً. لكن في أحيان أخرى ربما يكون السبب هو الروتين...

احذروا .. النوم بالقرب من "الجوال" يسبب أضراراً خطيرة

12-11-2018 11:33 AM

حذرت إدارة الصحة العامة في كاليفورنيا من أضرار خطيرة من الهاتف المحمول (الجوال).وبحسب الإدارة الصحية، تصدر الهواتف المحمولة إشارات راديوية لاسلكية (RF) عندما ترسل وتستقبل...

اعراض زيادة فيتامين د وطرق الوقاية من الإصابة

18-10-2018 12:05 PM

زيادة فيتامين د فى الدم أو ما يسمى بفرط فيتامين د هي حالة نادرة ولكنها خطيرة، ويحدث ذلك عادة نتيجة تناول مكملات عالية من فيتامين د كنوع من المغذيات الجيدة للجسم، ولكن على...

بريطانيا .. توجه لحظر "مشروبات الطاقة" عن الأطفال

06-09-2018 12:45 PM

قالت الحكومة البريطانية، الخميس، إنها قد تمنع بيع المشروبات الغازية عالية الكافيين للأطفال في إنجلترا، بسبب مخاوف صحية.ويحتوي ما يعرف بـمشروبات الطاقة على مستويات عالية من...

الموسيقى تحد من شعور مرضى الخرف بالاكتئاب والتوتر

26-08-2018 11:44 AM

كشف تحليل جديد لنتائج علمية أن العلاج بالموسيقى ربما يحد من شعور مرضى #الخرف بالاكتئاب والتوتر.واكتشف الباحثون أن #العلاج_بالموسيقى ربما يحسن أيضا الحالة المعنوية للمصابين...

12345 التالي الاخيرة